照度与人们的生活有着亲密的关系。充足的光照，可避免人们免遭不测事故的发作。

反之，过暗的光线可惹起人体疲倦的水平远远超越眼睛的自身。因而，不适或较差的照明条件是形成事故和疲倦的主要缘由之一。

现有统计材料标明，在一切职业劳动的事故中约有30%是直接或间接因光线缺乏所形成的。

对体育场（馆）的光照请求是十分严厉的，光照过强或过暗都会影响竞赛的效果。

那么，人们寓居的室内对照度的卫生学请求是如何呢？照度是在卫生学中一项非常重要的指标。

光是指能惹起人眼睛光亮觉得的电磁辐射，当光线进入眼睛后可产生的知觉称为视觉。

人们所见的光是指可见光，其波长范围在380~760nm（纳米）之间。

采光可分为自然采光和人工光源两大类。

自然采光是指室内和地域的自然照度，有直接的日光照散射光和四周物体的反射光，常用采光系数和自然照度表示。

而采光系数是指采光口的有效面积与室内空中面积之比。

普通住宅的采光系数在1/5~1/15之间，寓居面积比在1/8~1/10之间（窗面积/室内空中面积）。

自然照度系数是用于评价自然光的照度程度。它是反映室内的和同时从室外来的光映照关系。

也反映出当地光气候（自然光能源和气候的阳光照度指标的总和）。